Trukka Unisex Heavy Cotton Tee - Mjuk, luftig och casual
Dela upp betalningen med Klarna.
DET HÄR INGÅR - VÄRDE 463 KR
GRATIS Träningsvideo — 9 övningar (16 min) från Trukkas tränare
GRATIS PDF-träningsguide — skriv ut och sätt upp
GRATIS Bonusvideo från Fysioteamet — 8 fysioterapeutövningar
GRATIS frakt till hela Sverige
Frakttid: 2-4 vardagar
30 dagars öppet köp — nöjd eller pengarna tillbaka
Används av fysioterapeuter i klinisk behandling
Letar du efter en skön, stilren och slitstark t-shirt? Den här unisex t-shirten i 100 % bomull kombinerar komfort och kvalitet, vilket gör den till en självklar favorit i garderoben.
✅ Mjuk och behaglig – Perfekt passform med en rund halsringning som funkar till allt.
✅ Slitstark kvalitet – Håller formen och känslan, tvätt efter tvätt.
✅ Tidlös design – Funkar lika bra till vardags som vid speciella tillfällen.
Oavsett om du rockar den ensam, under en hoodie eller stylar den med dina favoritjeans, är det här t-shirten du alltid kommer att sträcka dig efter. En klassiker som aldrig går ur tiden!
Produktegenskaper
✔ Perfekt passform – Unisexmodell med en bekväm och avslappnad känsla för vardagsbruk.
✔ Slitstarkt material – Medeltjockt tyg som håller formen och funkar året runt.
✔ Hållbar kvalitet – Tillverkad av etiskt framställd bomull från USA.
✔ Skarpa tryck – Dubbla trycktekniker ger klara, detaljerade motiv som håller länge.
✔ Ingen skavande etikett – Riv av den enkelt för en mjuk och bekväm känsla.
Skötselråd
- Klorfri: blekmedel efter behov
- Får inte strykas
- Får inte kemtvättas
- Maskintvätt: kall (max 30C eller 90F)
- Torktumling: låg värme
| S | M | L | XL | 2XL | 3XL | 4XL | 5XL | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bröstvidd, cm | 45.72 | 50.80 | 55.88 | 60.96 | 66.04 | 71.12 | 76.20 | 81.28 |
| Längd, cm | 71.12 | 73.66 | 76.20 | 78.74 | 81.28 | 83.82 | 86.36 | 88.90 |
| Ärmlängd från mitt bak, cm | 38.35 | 41.91 | 45.72 | 49.53 | 53.34 | 56.90 | 60.20 | 63.50 |
| Storlekstolerans, cm | 3.81 | 3.81 | 3.81 | 3.81 | 3.81 | 3.81 | 3.81 | 3.81 |
Välj alternativ
Rehabiliterar effektivt
Hälsporre, hälsena, knä
5 justerbara vinklar
20° till 45°
Stärker underkroppen
Vader, knän, höfter
Klarar +150 kg
Robust konstruktion
Varför fungerar slant board när ingenting annat har hjälpt?
De flesta med hälsporre eller hälseneinflammation har provat stretching, is, massage och antiinflammatoriska medel. Det ger tillfällig lättnad. Det botar inte. Här är skillnaden.
Standardstretchning når inte tillräckligt djupt
När du stretchar som vanligt belastar du hälsenan och plantarfascia i ett begränsat rörelseomfång. Det minskar spänning tillfälligt — men det bygger inte den styrka i vävnaden som behövs för att läka ordentligt.
Lutningen tvingar fram excentriskt arbete
På en lutande yta tvingas vadmuskulaturen och hälsenan att arbeta excentriskt — det vill säga att bromsas under belastning. Det är exakt det träningsmoment som forskning visar är effektivt vid rehabilitering av hälseneinflammation och fasciitis plantaris. Tåhäv i trappan ger lite av detta. En slant board på rätt vinkel ger det systematiskt.
Vävnaden återuppbyggs. Smärtan minskar.
Med regelbunden träning på slant board — 5–10 minuter om dagen — börjar de flesta märka skillnad inom 2–4 veckor. Smärtan på morgonen minskar. Rörelsemönstret förbättras. Du kan träna igen utan att oroa dig för att det ska förvärras.
PRoduktbeskrivning
Trukka Slant Board är designad för en sak: att ge dig ett effektivt, systematiskt sätt att rehabilitera och stärka vader, knän och fötter — hemma, utan utrustning, utan att boka tid hos fysioterapeuten varje vecka.
Den används av fysioterapeuter i klinisk behandling. Den är justerbar i fem vinklar. Och den levereras med en komplett träningsvideo och guide så att du vet exakt vad du ska göra från dag ett.
Produktdetaljer
- Mått: 40 × 30 × 4 cm
- Vikt: 2 kg
- Material: 10-lagers premium-plywood, PVC-sandpapper, rostfritt stål-gångjärn
- Vinklar: 20° / 30° / 35° / 40° / 45°
- Maxbelastning: +150 kg
Passar dig om du:
- Har hälsporre, hälseneinflammation, gubbvad eller benhinneinflammation
- Vill förbättra rörligheten i knä och höft
- Tränar squats och vill nå djupare med rätt teknik
- Har haft en knä- eller fotledsskada och vill rehabilitera ordentligt
- Vill förebygga skador i underkroppen långsiktigt
Riskfri garanti
Du har 30 dagar på dig. Om du inte märker skillnad, hör av dig — du får pengarna tillbaka utan frågor.
Rekommenderas och används av fysioterapeuter
"Jag använder Trukka Slant Board vid behandling av fasciitis plantaris samt olika typer av skador i knät, bl a korsbandsskada."
Johan Wisniewski, Leg. Fysioterapeut
"Vi använder Trukka Slant Board dagligen för våra patienter när de behöver träna höft, knä och fötter. Både vad gäller muskulöst och rörlighet och stabilitet."
Malin & Majsan, Fysioterapeuter, Fysioteamet i Ängelholm
Du får även träningsprogrammet — inte bara brädan
Många köper träningsredskap och vet inte riktigt vad de ska göra med dem. Det löser vi.
Med din beställning får du en komplett 16 minuters träningsvideo med 9 övningar framtagna av vårt tränarteam — anpassade för allt från rehabilitering till styrketräning på slant board.
Du får också en bonusvideo från Fysioteamet i Ängelholm med 8 övningar specifikt utformade av fysioterapeuterna Malin och Majsan.
Videorna mailas till dig inom 24 timmar efter din beställning.
Det här får du när du beställer
- Trukka Slant Board Original (välj färg: Naturell / Svart / Vit)
- 16 min träningsvideo med 9 övningar — mailas inom 24 h
- PDF-träningsguide — perfekt att skriva ut och sätta upp
- Bonusvideo från Fysioteamet, Ängelholm — 8 fysioterapeutövningar
- 1 års produktgaranti
- 30 dagars öppet köp
Något du undrar över?
Vanliga frågor
Det beror helt på om du använder det. Om du ställer dig på den 5–10 minuter om dagen konsekvent, märker de flesta skillnad inom 2–4 veckor. Vi har flera recensioner från kunder som hade exakt din fråga innan de beställde. Läs dem ovan.
Nej. Excentrisk belastning — vilket är vad slant boarden ger — är effektiv även vid kroniska tillstånd. Det tar lite längre tid än vid akuta besvär, men mekanismen är densamma. Fysioterapeuten Johan Wisniewski använder den specifikt vid behandling av fasciitis plantaris och knäskador.
Tåhäv i trappan ger viss excentrisk belastning, men ett ojämnt och svårkontrollerat rörelseomfång. Slant boarden ger ett konsekvent, justerbart motstånd som du kan progressivt öka allteftersom styrkan och rörligheten förbättras. Det är därför fysioterapeuter använder den kliniskt snarare än att hänvisa till trappan.
Hälsporre (fasciitis plantaris), hälseneinflammation (Achillestendinopati), gubbvad (gastrocnemius-strain), benhinneinflammation (shin splints), fotledsstukningar, knäskador inklusive korsbandsskada (i rehab-fas), höftsmärta, och allmänt nedsatt rörlighet i underkroppen.
5–10 minuter räcker. Träningsprogrammet som ingår är 16 minuter och täcker en komplett session. Du behöver inte göra allt varje dag — välj de övningar som passar din åkomma och kör dem konsekvent.
PVC-sandpappersytan på brädan gör att du inte glider. Basen har halkfri beläggning mot golvet. Den klarar +150 kg. Stabilitet är det vi hör minst klagomål om.
Vi har precis fått in produkter till vårt lager i Åstorp och har tillfälligtvis en längre plocktid på ca 2–3 vardagar. Frakttiden är sedan enligt vad som anges i kassan, normalt ca 2-4 vardagar. Du får ett spårningsnummer så fort din order skickats.
Du har 30 dagars öppet köp. Hör av dig till support@trukkastore.com så hjälper vi med returen och återbetalningen. Inga frågor, inga krångel.
Sluta acceptera smärtan som en del av vardagen
Tusentals kunder som hade exakt samma problem som du har nu använder Trukka Slant Board varje dag. Fysioterapeuter använder den i klinisk behandling. Träningsprogrammet ingår. Och du har 30 dagar på dig att bestämma om den är rätt för dig.