Ont i hälen, hälsenan eller knäna? Det finns en anledning till att fysioterapeuter använder den här brädan — inte stretching.
Utmärkt 4.8 | 12,000+ Kunder
Trukka Slant Board används kliniskt av fysioterapeuter för rehabilitering av hälsporre, hälseneinflammation och knäskador. Och av Prima Ballerina Assoluta Anneli Alhanko — som har köpt tre stycken.
Om du känner igen det här — fortsätt läsa
Ont i hälen de första stegen på morgonen. En hälsena som aldrig riktigt läker. Knän som protesterar i trappor och vid löpning. Gubbvad som återkommer gång på gång trots att du stretchar.
Du har förmodligen provat stretching mot väggen. Tåhäv i trappan. Is. Kanske antiinflammatoriska. Det hjälper tillfälligt. Men det löser inte grundproblemet.
Det är precis det som en slant board gör. Och det är därför fysioterapeuter använder den i behandling.
Trukka Slant Board Original
Ett justerbart träningsredskap i 10-lagers premium-plywood, designat för daglig rehabilitering och styrketräning av underkroppen.
Fem vinklar — 20° till 45° — så att du kan anpassa belastningen efter din åkomma och din framstegsnivå. Vikbar och lätt att förvara. Klarar +150 kg.
Används av fysioterapeuter. Rekommenderas av personliga tränare. Älskad av löpare, skidåkare och alla som vill kunna röra sig utan smärta.
Specs: 40 × 30 × 4 cm · 2 kg · 5 vinklar · +150 kg
Används i klinisk behandling av fysioterapeuter
"Jag använder Trukka Slant Board vid behandling av fasciitis plantaris samt olika typer av skador i knät, bl a korsbandsskada."
Johan Wisniewski, Leg. Fysioterapeut
"Vi använder Trukka Slant Board dagligen för våra patienter när de behöver träna höft, knä och fötter. Både vad gäller muskulöst och rörlighet och stabilitet."
Malin & Majsan, Fysioterapeuter, Fysioteamet i Ängelholm
Varför fungerar en slant board när stretching inte räcker?
Problemet
Standardstretchning belastar inte vävnaden tillräckligt djupt för att reparera och stärka den.
Mekanismen
Lutningen tvingar vadmuskulaturen och hälsenan att arbeta excentriskt — precis det träningsmoment som forskning visar fungerar vid rehabilitering.
Resultatet
De flesta märker skillnad inom 2–4 veckor. Smärtan på morgonen minskar. Rörligheten återkommer.
Du får mer än en bräda
Vi vet att det bästa träningsredskapet i världen inte hjälper om du inte vet vad du ska göra med det.
Därför ingår ett komplett träningsprogram med varje beställning — utan extra kostnad.
- Trukka Slant Board Original — justerbar i 5 vinklar, klarar +150 kg
- 16 min träningsvideo med 9 övningar från vårt tränarteam (värd 291 kr)
- PDF-träningsguide — skriv ut och sätt upp hemma (värd 49 kr)
- Bonusvideo från Fysioteamet i Ängelholm — 8 fysioterapeutövningar (värd 123 kr)
- 30 dagars öppet köp
- 1 års produktgaranti
- Fri frakt till hela Sverige
Totalt värde: 1 205 kr. Du betalar: 742 kr.
Beställ nu — fri frakt
Vi på Trukka
Vi bygger träningsredskap som faktiskt gör skillnad — inte prylar som ser bra ut i ett Instagram-flöde och samlar damm efter tre veckor.
Trukka Slant Board är vår första och bästa produkt. Den är designad utifrån beprövad rehabiliteringsforskning, testad av fysioterapeuter, och använd av över 12 000 kunder i Sverige.
Svensk kundtjänst. Adress på Östermalmstorg. Vi svarar inom 24 timmar.
Sluta leva med smärtan.
Över 12 000 svenska kunder. Används av fysioterapeuter. 30 dagars öppet köp. Om det inte fungerar för dig — pengarna tillbaka.