Trukka Slant Board Workout Guide

Name: Trukka Slant Board Workout Guide
Brand: Trukka
Price: 291.0 SEK
Availability: InStock

291 SEK

Spara 20% Slutsåld

Köp 1 slant board, få denna träningsvideo GRATIS!

Köp nu, betala inom 30 dagar Betala med Klarna

Steg-för-steg-instruktioner för varje övning
Rörlighets-, styrke- och skadeförebyggande övningar
Detaljerade tekniktips för maximal effekt och säkerhet

30 dagar garanti
Gratis leverans
24/7 kundtjänst

Beskrivning

Vill du ha starkare ben, bättre rörlighet och skadefri träning? Då behöver du en slant board – och den här videon! Oavsett om du redan har en slant board eller är nyfiken på att testa, ger denna träningsvideo dig allt du behöver för att komma igång, utvecklas och träna effektivt. Vi visar dig exakt hur du använder en slant board på rätt sätt för att bygga styrka och förbättra din rörlighet. Köp din slant board idag och få videon helt gratis!

Detaljer

Videon är indelad i tydliga kapitel som gör det lätt att navigera mellan övningar.

- Välkommen
- Intro
- Träna med kroppen som verktyg
- Progression och vikten av rätt form
- Uppvärmning
- Soleus stretch
- Gastroc stretch
- Tibialis anterior stretch
- Slant board squats
- Poliquin step-ups
- Heel elevated calf raises
- Peterson step-ups
- Slant board split squats
- Wall tibialis raises

Betalning & leverans

Betalning:

Du kan betala med vår partner Klarna, kreditkort, betalkort eller annat sätt du föredrar.

Leverans:

Direkt efter köpet får du ett mail från oss med en länk till din video.

Du får också tillgång till videon genom en privat sida på vår sajt dit du får tillgång genom ett lösenord som skickas i samma mail som länken till videon.

Några frågor?

Kontakta oss på support@trukkastore.com - vi svarar inom 24 timmar på vardagar.

MÖT TRUKKA SLANT BOARD

Trukka Slant Board är din nya träningskompis. Den stärker fötter, vader och benmuskler, samtidigt som du förbättrar din balans och rörlighet. Allt på ett roligt sätt.

ETT ROLIGARE VAL

Slant boarden gör träningen både enklare och mer engagerande. Förvandla din vanliga rutin till något nytt och spännande, samtidigt som du jobbar med hela kroppen.

Enkel att använda, passar perfekt för snabba övningar på morgonen och kvällen.

Erik C.

Som elitgymnast är jag beroende av starka ben och knän, och Trukka Slant Board har varit fantastisk för att stärka mina knän. Tipsade min tränare och nu har vi beställt 4 st till klubben!

Sara A.

DU FRÅGAR, VI SVARAR

Vad är en slant board?

En Slant Board är ett mångsidigt träningsredskap som är utformat för att förbättra styrkan i underkroppen och underlätta knärehabilitering. Den lutande ytan ger ett tyngdkraftsdrivet motstånd som främjar muskeltillväxt och koordination.

Vad är fördelarna med att använda en slant board?

När hälarna lyfts upp möjliggörs ett mycket djupare rörelseomfång i alla övningar som kräver en fullständig knäböjning. Detta gör att användaren kan rikta in sig på och aktivera muskler och ligament djupt inne i knä- och fotlederna, vilket konventionella övningar inte skulle tillåta. Styrka i dessa områden bidrar till ökad explosivitet och styrka och minskar smärta, inflammation och känsligheten för skador.

Vad är det för vinkel på er slant board?

Vår slant board kan ställas in i 5 olika vinklar som varierar mellan 20-45 grader.

Hur mycket vikt klarar er slant board?

Den klarar vikter strax över 200 kg.

Är den stabil? Kommer jag att halka?

Här glider du inte! Vår slantboard har en halkfri yta och en robust konstruktion, så att dina fötter står säkert oavsett vilken övning du gör. Kunderna älskar hur robust och välgjord den känns.

Vilken typ av skador eller åkommor kan denna produkt hjälpa till med?

Denna slant board är idealisk för att förebygga och återhämta sig från skador så som hälsporre, hälseneinflammation, benhinneinflammation, vadsträckningar, fotledsstukningar, höftsmärta och underbensskador.